Доктор Вялов объяснил, почему пропуск завтрака опасен для здоровья
23:22, 06.07.2026 / от: Девочка-скандал / в: Главные новости / 105 прсм.
Прием пищи в утренние часы активирует цепочку обменных реакций, оказывая прямое воздействие на энергозатраты организма на протяжении суток. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.«Завтрак синхронизирует наши внутренние ритмы и сигналы организма. Он влияет и на выработку инсулина, и на чувствительность к глюкозе, и на гормональный баланс», — сказал эксперт в своем Telegram-канале.Специалист подчеркнул, что отказ от утреннего приема пищи более четырех раз в неделю увеличивает вероятность развития метаболического синдрома на 25%. В связи с этим регулярное питание по утрам имеет ключевое значение для предотвращения ожирения и сахарного диабета второго типа.При этом гастроэнтеролог уточнил, что решающую роль играет не просто факт завтрака, а его качественный состав. Оптимальным решением считается белковая еда, употребленная в течение 90 минут после подъема. Формальное наличие еды утром без грамотного подбора продуктов не обеспечивает выраженных положительных эффектов для здоровья.Ранее Вялов опроверг миф о гниении пищи после 18:00....
Время уборки: как эффективно очистить батарею в квартире
23:22, 06.07.2026 / от: ObLEV / в: Семья / 272 прсм.Хорошо, сверху протереть не проблема. Но как почистить батарею внутри? Чистка радиатора иногда может быть неудобной, но с этими простыми шагами вы с легкостью справитесь с задачей....
Можно ли запасти бензин впрок и как долго его можно хранить
23:22, 06.07.2026 / от: LiMonChik / в: Семья / 123 прсм.Это топливо богато олефиновыми углеводородами, а они подвержены окислению воздухом, объясняет сайт компании ППР. Внешне его старение можно заметить по изменению цвета — оно станет темнее и пожелтеет — и появлению осадка....
Фицо уверен в нескором вступлении Украины в Евросоюз из-за других стран
23:22, 06.07.2026 / от: nurik / в: Главные новости / 228 прсм.
По мнению премьера Словакии Роберта Фицо, главные спонсоры Украины станут её главными противниками в ЕС, а возглавляемая им страна больше не готова финансировать продолжение войны....
Как проверить, есть ли бензин на заправках: спасительные сервисы для автомобилистов
23:22, 06.07.2026 / от: nCasto / в: Семья / 85 прсм.
ГдеБЕНЗ Сервис определяет ваше местоположение на карте и показывает ближайшие сетевые АЗС с актуальным статусом по наличию бензина. Приложение предупреждает, есть ли на заправке очереди, какое топливо доступно в данный момент, и даже подсчитывает примерное количество ожидающих заправки машин....
Как водители в СССР «слушали» двигатель с помощью деревянной палочки
23:22, 06.07.2026 / от: LIVE STREAM / в: Семья / 160 прсм.
Возможно, вы слышали об этом, хотя мало кто из современных водителей видел этот метод диагностики вживую. Нынешние автомобили опутаны датчиками, и работники СТО все больше опираются на компьютерную диагностику и все меньше — на старые народные приемы....
Бывший тренер Овечкина сомневается, что форвард поедет на следующую Олимпиаду
23:22, 06.07.2026 / от: Darya / в: Главные новости / 96 прсм.
Следующие зимние Олимпийские игры пройдут во Франции с 1 по 17 февраля 2030 года....
Незримые соседи: где скрываются аллергены в доме и как их устранить
23:22, 06.07.2026 / от: -=InquisitoR=- / в: Семья / 47 прсм.
«Когда говорят об аллергии, обычно вспоминают березу, амброзию и июньское цветение, — пояснила Евгения. — Но значительная часть аллергенов окружает нас круглый год....
Синоптик Позднякова пообещала возвращение жары в Москву к пятнице
23:22, 06.07.2026 / от: )PaxaN( / в: Главные новости / 131 прсм.
Жаркая погода вернётся в Москву в ближайшую пятницу, 10 июля, воздух прогреется до +27 °C, сообщила главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова....
К несчастью Роналду: Испания вырвала победу у Португалии и впервые с 2010-го вышла в четвертьфинал ЧМ по футболу
23:22, 06.07.2026 / от: Subfokus / в: Главные новости / 290 прсм.
Испания одолела Португалию и впервые с 2010 года вышла в четвертьфинал чемпионата мира по футболу. Подопечные Луиса де ла Фуэнте смотрелись лучше соперника в обоих таймах, но сумели вырвать победу лишь в компенсированное время. Вышедшие на замену Фабиан Руис, Ферран Торрес и Микель Мерино при участии Родри расчертили комбинацию по центру и с большой долей вероятности поставили крест на карьере Криштиану Роналду в сборной. При этом Унаи Симон продлил свою сухую серию на мундиалях до шести матчей и 609 минут, а сама «красная фурия» не проигрывает уже 35 встреч подряд....
Росавиация ввела ограничения в Саратове и особый режим в Домодедово
23:22, 06.07.2026 / от: Nurlan / в: Главные новости / 248 прсм.
Аэропорт Саратова временно ограничил приём и выпуск воздушных судов, а Домодедово перешло на обслуживание рейсов по согласованию....
В Тульской области объявлена угроза атаки БПЛА
23:22, 06.07.2026 / от: apaY / в: Главные новости / 103 прсм.
Угроза атаки беспилотных летательных аппаратов возникла на территории Тульской области....
Фотографы и переводчики стали лидерами по росту зарплат
23:22, 06.07.2026 / от: Блендер / в: Главные новости / 278 прсм.
Фотографы, переводчики и сотрудники негосударственных пенсионных фондов возглавили рейтинг профессий с самым быстрым ростом зарплат в России....
Отчет Data Insight: продукты МТС Exolve и Авто.ру – лучшие решения для автодилеров
23:22, 06.07.2026 / от: AlohaDance / в: Наука и Техника / 242 прсм.
Аналитическое агентство Data Insight провело исследование рынка программного обеспечения для автодилеров. Специалисты оценили разные категории российских цифровых платформ и специализированных облачных (SaaS) решений, применяемых в автобизнесе....
«Группа Астра» продала на 7,3 млрд рублей за первое полугодие 2026 года
23:22, 06.07.2026 / от: _BULLET_ / в: Наука и Техника / 89 прсм.
«Группа Астра» опубликовала операционные результаты за второй квартал и первое полугодие 2026 года. Ключевой управленческий показатель — отгрузки (без НДС, по актам приёмки) — за апрель–июнь вырос на 41% год к году. За шесть месяцев рост составил 26%, объём отгрузок достиг 7,3 млрд рублей....
«Группа Астра» выпустила платформу Astra Cloud 2.1
23:22, 06.07.2026 / от: KoKeTkA / в: Наука и Техника / 242 прсм.
«Группа Астра» представила Astra Cloud Platform (ACP) 2.1, обновленную версию платформы для создания частных и публичных облаков. В релиз включены значимые улучшения, основанные на обратной связи от партнеров и заказчиков....
Российские софтверные компании теряют выручку
23:22, 06.07.2026 / от: weet P®inces / в: Наука и Техника / 262 прсм.
Ассоциация РУССОФТ в рамках собственного ежегодного исследования завершила расчет основных показателей софтверной индустрии по итогам 2025 года. Хотя темпы роста совокупной выручки предприятий, специализирующихся на разработке ПО, оказались выше, чем темпы роста ВВП России, такой рост не смог обеспечить даже сохранение размера совокупной чистой прибыли. Подведение итогов прошедшего года показало серьезные различия между результатами софтверных компаний и организаций, просто аккредитованных при Минцифры РФ, что свидетельствует об отличии критериев, по которым компании относят к той или иной мод...
Компании уже начали экономить на ИТ
23:22, 06.07.2026 / от: —NiGhTsHoT— / в: Наука и Техника / 54 прсм.
Повышение эффективности использования текущих ИТ-ресурсов и необходимость сокращать затраты — два наиболее острых вызова, стоящих в 2026 году перед ИТ-инфраструктурой крупных компаний. Этим поделились участники исследования Orion soft, разработчика экосистемы инфраструктурного ПО для Enterprise-бизнеса. В качестве инструмента для решения проблем половина компаний рассматривает построение частного облака....
Звезда русского дубляжа Gothic 1 Remake подтвердил ремейк «Готики 2», но разработчики всё отрицают
23:22, 06.07.2026 / от: nurik / в: Software / 126 прсм.
Вышедший в прошлом месяце ремейк культовой фэнтезийной ролевой игры «Готика» (Gothic) от Piranha Bytes стал большим успехом, и, похоже, издатель THQ Nordic и барселонская студия Alkimia Interactive уже взялись за продолжение....
Календарь релизов — 6–12 июля: Assassin’s Creed Black Flag Resynced и Doom: The Dark Ages — DLC
23:22, 06.07.2026 / от: M£X / в: Software / 34 прсм.
Вторая неделя июля делает ставку на громкие возвращения. Assassin’s Creed Black Flag получает обновлённую версию, Palworld наконец добирается до релиза 1.0, а для DOOM: The Dark Ages выходит первое крупное дополнение. Вместе с ними стартуют уютный симулятор Moonlight Peaks, приключение Echoes of Aincrad и несколько любопытных инди-проектов. Если пропустили игровые новости недели — здесь всё самое важное....
Клин клином: Reddit запустила ИИ против спама, созданного нейросетями
23:22, 06.07.2026 / от: RussianBear / в: Software / 12 прсм.
Reddit объявила об интеграции инструментов на базе больших языковых моделей (LLM) для борьбы со спамом, значительная часть которого также генерируется нейросетями. По данным TechCrunch, новые системы позволили значительно повысить эффективность обнаружения нежелательного контента, который ранее оставался незамеченным стандартными автоматизированными системами....
Российский разработчик портировал в браузер легендарную Carmageddon — с поддержкой 60 кадров/с и классическим гоночным управлением
23:22, 06.07.2026 / от: Chuck_Norris / в: Software / 232 прсм.
Разработчик эмуляторов PlayStation и Panasonic 3DO для Telegram Никита Аксёнов (он же Carter54) представил новый проект — браузерную версию легендарного гоночного боевика Carmageddon от британской студии Stainless Games....
Не только Fallout и The Elder Scrolls: авторитетный инсайдер прояснил новые приоритеты Xbox для Bethesda
23:22, 06.07.2026 / от: En0т / в: Software / 213 прсм.
Инициированная Ашей Шармой (Asha Sharma) самая масштабная реструктуризация в истории Xbox обернётся не только массовыми увольнениями и отделением студий, но и новыми приоритетами для Bethesda Softworks (ZeniMax)....
Парламент Республики Сербской украсила литография от Путина
23:22, 06.07.2026 / от: Andrey Strel / в: Главные новости / 196 прсм.
В здании парламента Республики Сербской появился художественный подарок от президента России Владимира Путина. В Народной скупщине разместили литографию «Победа», которую российский лидер передал председателю парламента Ненаду Стевандичу 9 мая....
Суд приговорил египтянина к смертной казни за убийство россиянки
23:22, 06.07.2026 / от: __Vlad__ / в: Главные новости / 210 прсм.
Суд в Египте приговорил 31-летнего Мухаммеда Бадави к смертной казни через повешение за убийство россиянки в Хургаде. Об этом передаёт РИА «Новости» по итогам заседания суда....
Переговоры о вступлении Сербии в ЕС оказались под угрозой
23:22, 06.07.2026 / от: BENDAR / в: Главные новости / 277 прсм.
Попытка Евросоюза продвинуть переговоры о вступлении Сербии столкнулась с сопротивлением внутри объединения. Нидерланды могут использовать право вето, если вопрос о дальнейшем расширении ЕС будет вынесен на обсуждение, пишет Politico со ссылкой на европейских дипломатов....
Мартинес объявил об уходе из сборной Португалии после вылета с ЧМ-2026
23:22, 06.07.2026 / от: KoKeTkA / в: Главные новости / 117 прсм.
Главный тренер сборной Португалии Роберто Мартинес объявил об уходе с поста после поражения команды от Испании в матче 1/8 финала чемпионата мира 2026 года. О своём решении испанский специалист сообщил на послематчевой пресс-конференции....
В Курске обломки украинских БПЛА повредили жилые дома
23:22, 06.07.2026 / от: STALKER / в: Главные новости / 39 прсм.
Несколько беспилотников были уничтожены над Курском ночью 7 июля, однако падение обломков привело к повреждениям жилых домов в разных районах города. Об этом сообщил губернатор Курской области Александр Хинштейн....